医学部予備校メディセンスの垣本です。
今回は、直前期の受験生によく起こる現象、”イライラしてつい周りに当たってしまう現象”について取り上げたいと思います。こうなってしまう原因、そして対処法をご説明していきます。
ぜひ最後まで読んで参考にしていただけたら幸いです。

受験直前期は、ほとんどの受験生はイライラが止まらなくなるものです。
これは受験前という過剰なストレスが引き起こす、心理学的には至極当たり前の現象です。
特に医学部受験は他学部受験と比べ、倍率が高いため、その分かかるストレス度合いも高くなります。
不安、焦り、緊張…。溜まりに溜まったこれらの感情を吐き出す時間も余裕もないため、イライラという生理現象で、体がこれらを解消しようとするのです。

「家族がうるさくて集中できない！」
「お母さんがプレッシャーかける言葉言ったから最悪な気持ちになった！」
直前期の心はまるでガラス。
普段ならなんでもないことでも、この時期は思わず周りに当たりたくなってしまいますよね。
このような時は、まず「他の受験生も同じ」と思うようにしましょう。
自分だけがひどいことをしている、と思うと自己嫌悪に陥り、ネガティブな気持ちに拍車をかけてしまうかもしれません。
みんなも同じだから、こう思ってしまうことは仕方ない。と、自分がイライラしてしまう原因を俯瞰できると、自然とこの気持ちが消えていきます。ぜひお試しくださいませ。

今回は心理学的に効果的な学習方法を説明しました。とはいえ、個々人に合う学習方法は、十人十色様々です。今の学習方法が不安だ、あるいはなかなか結果に繋がらないという方は是非、公式ライン等でご相談ください。

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