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イライラが止まらない!つい周りに当たってしまう時の対処法

医学部予備校メディセンスの垣本です。
今回は、直前期の受験生によく起こる現象、”イライラしてつい周りに当たってしまう現象”について取り上げたいと思います。こうなってしまう原因、そして対処法をご説明していきます。
ぜひ最後まで読んで参考にしていただけたら幸いです。

直前期にイライラしてしまう原因とは?


受験直前期は、ほとんどの受験生はイライラが止まらなくなるものです。
これは受験前という過剰なストレスが引き起こす、心理学的には至極当たり前の現象です。
特に医学部受験は他学部受験と比べ、倍率が高いため、その分かかるストレス度合いも高くなります。
不安、焦り、緊張…。溜まりに溜まったこれらの感情を吐き出す時間も余裕もないため、イライラという生理現象で、体がこれらを解消しようとするのです。

周りに当たりたくなったらどう対処すべき?

医学部受験 メンタル 「家族がうるさくて集中できない!」
「お母さんがプレッシャーかける言葉言ったから最悪な気持ちになった!」
直前期の心はまるでガラス。
普段ならなんでもないことでも、この時期は思わず周りに当たりたくなってしまいますよね。
このような時は、まず「他の受験生も同じ」と思うようにしましょう。
自分だけがひどいことをしている、と思うと自己嫌悪に陥り、ネガティブな気持ちに拍車をかけてしまうかもしれません。
みんなも同じだから、こう思ってしまうことは仕方ない。と、自分がイライラしてしまう原因を俯瞰できると、自然とこの気持ちが消えていきます。ぜひお試しくださいませ。

今の学習方法に不安を感じている方へ


今回は心理学的に効果的な学習方法を説明しました。とはいえ、個々人に合う学習方法は、十人十色様々です。今の学習方法が不安だ、あるいはなかなか結果に繋がらないという方は是非、公式ライン等でご相談ください。

医学部予備校メディセンスは、国公立医大卒業といった受験業界最高峰の知能をもつプロ社会人講師が集結しています。医学部入試は国公立私立問わず合格に偏差値65以上が必要となったとされていますが、入校時どのような学力の生徒にも合格してもらうべく、日々生徒と伴走しております。

例えば、知能/人間力双方を併せ持つプロ講師が、四六時中伴走できるカリキュラム「テラコヤ」システムはメディセンスの独自カリキュラムで、高い合格率を有する一因となっております。

残念ながら、優秀で、尚かつ四六時中伴走することを厭わない講師は限られておりますので、東京/大阪2拠点のみの少人数定員制予備校として運営しております。(2拠点近隣以外の地域の受験格差を是正したいという使命の元、オンライン授業も定員制で受け付けております。)
メディセンス職員一同、あなたの受験を応援しています。

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代表取締役 垣本真吾
略歴:灘高等学校、東京大学農学部卒業
1児の父、父は元大手予備校講師、兄は医者

 
 
 

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